Mental sundhed

Åbne kurser

Kurser i mindfulness og compassion 

Vores forskningsbaserede kurser i Mindfulness og Compassion er nu åbne for alle. Kurserne er for dig, som har et ønske om at passe bedre på dig selv, både som professionel og privatperson.

De er også for dig, der arbejder med undervisning, behandling, støtte eller udvikling af mennesker, og som gerne vil undgå empatiudmattelse, så du kan fastholde dit fokus på din faglighed, til hjælp og støtte for andre.

Læs om kurserne i mindfulness og compassion

Øvelser

Meditation
Kropsskanning

Kontakt

Jesper Dahlgaard, Docent og forskningsleder i VIA