Emnebeskrivelse
Eksamen kan få selv de dygtigste til at tvivle på sig selv. Men hvorfor reagerer kroppen, som den gør? I dette oplæg dykker vi ned i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi bliver nervøse, og hvorfor nogle tanker kan forvandle sig til eksamensangst. Eleverne får konkrete redskaber til at håndtere uro og negative tanker – og lærer, hvordan kommunikation og støtte fra andre kan være afgørende, både i en eksamenssituation og i livet generelt. Undervisningen er aktiv med øvelser, refleksion og dialog, så alle får redskaber med hjem.