Emnebeskrivelse
I hverdagens ræs, glemmer vi at stoppe op og mærke efter, men ikke desto mindre lyver kroppen aldrig, men giver os konstant beskeder. Hovedpine, ondt i maven, ondt i ryggen mv. I dette modul vil jeg fokusere på krop-psykesammenhænge og forsøge at skabe et trygt rum for eleverne, hvor formålet er at guide dem i retning af en større bevidsthed om kroppen. Hvordan ser de, at følelser kan relatere sig til spændinger? Jeg vil vise dem, hvordan små tiltag og bevægelser, som f.eks. det at rulle fødder, kan være med til at give dem balance og styring. Modulet består overvejende af praktiske øvelser, hvor eleverne sætter sig selv i spil, trækker på erfaringer, reflekterer og eksperimenterer med noget nyt. Der vil være teori i form af powerpoint-slides baseret på pensumbøger som 'Afspænding' af Grethe Jørgensen og den nye Grounding-bog skrevet af bl.a. Manja Flammild, som er lektor på psykomotorikuddannelsen i Randers.