Emnebeskrivelse
Fyldt med uro og ude af stand til at fokusere? Eller træt, dvask og magter ingenting?
Eleverne guides i at undersøge på egen krop, hvordan det føles at skrue op og ned for arousalniveau (energiniveau) og styrkes derved i at kunne genkende, hvor deres energiniveau er. Gennem øvelser lærer de konkrete værktøjer til at kunne regulere deres arousalniveau og dermed skabe mere balance og trivsel i hverdagen både indenfor og udenfor skolen.
Oplevelserne kobles til teori om nervesystemet samt psykologi, og vi diskuterer, hvordan en psykomotorisk terapeut kan arbejde med arousalregulering inden for fx stresshåndtering, børn, psykiatri og handicap området.